Врачи бьют тревогу: красную икру нельзя есть более, чем столовую ложку в день
Накануне Нового года, праздника, на котором многие из нас всё-таки разорятся на баночку красной икры, врачи предупреждают: красная икра опасна в больших количествах.
И большое количество – любая доза этого продукта, превышающая 1 столовую ложку в день.
Так как в деликатесе содержится слишком много соли, ни в коем случае нельзя перебарщивать, а также запивать её алкоголем.
Последствия перебора с икоркой могут быть жуткие: повышение давления, обострение болезней почек и сердечно-сосудистой системы, аллергия и отравление.
Сколько можно съесть без риска для здоровья: рекомендуется соблюдать порцию в 20 граммов (2/3 столовой ложки).
