Есть мороженое летом нужно по правилам
В жаркую погоду особенно обидно лежать дома и болеть. А риск подхватить ангину от переедания мороженого достаточно велик. Чтобы не пропустить солнечные деньки – лови наши лайфхаки по поеданию мороженого летом.
- Врачи советуют не злоупотреблять этим лакомством и есть его не чаще 2-3 раз в неделю. За один присест съедайте ровно столько, чтобы получить удовольствие. Если чувствуете, что горлу уже некомфортно, смело выкидывайте недоеденное. Лучше выбросить на 30 рублей мороженого, чем потом тратить на лечение тысячи.
- Прежде чем начинать трапезу, дайте десерту немного подтаять. Таким образом вы снизите риск травмирования горла, ведь разогретому организму не понравится, когда его резко начнут охлаждать мороженым.
- Степень опасности заболеть не зависит от сорта мороженого. Фруктовый лед, пломбир и другие разновидности примерно одинаково охлаждены, опять же — всё упирается в размер порции.
Итак, подытожим: знайте меру и ешьте подтаявшее мороженое не чаще 2-3 раз в неделю. Будьте здоровы, и пусть лето приносит только позитивные эмоции.
Какое ваше любимое мороженое? Расскажите в комментариях нашей группы в ВК.
Фото: pixabay.com
Виктор Корнеев
