Экопривычки — это то, что неплохо было бы приобрести каждому из нас
Все мы понимаем, что нашу планету нужно беречь. И никто этого не сделает, кроме нас. Состояние окружающей среды и здоровье её обитателей напрямую зависят от человека. Но как мы можем помочь?
Человек не может вернуть планете все истраченные им ресурсы, но может меньше потреблять их, внедряя в свою жизнь простые правила. Для начала стоит приучить себя осознанно подходить к покупкам и не приобретать ненужные вещи. Полностью отказаться от одноразовой посуды – тоже отличная привычка.
«Кофе навынос по дороге на работу или учебу для многих является ежедневным ритуалом, правда не совсем экологичным. Стаканчики не подлежат переработке. Экоактивисты рекомендуют брать с собой многоразовую кружку».
Заботящиеся об экологии люди ходят в магазин не с пакетами, а с экомешками. В них можно сложить продукты. А ещё благодаря такой привычке есть возможность познакомиться с человеком, с которым у тебя совпадают взгляды. Ольга Смирнова, покупая что-либо, обязательно смотрит на упаковку — из чего сделана, подлежит ли она переработке и примут ли её в пункте сбора вторсырья.
С 2019 года Ольга начала сортировать мусор, и теперь это для неё естественный процесс и часть жизни.
«Это какой-то процесс, это путь. Сейчас уже «на автомате»: сполоснула — в кладовку. И так постоянно», — делится выборжанка Ольга Смирнова.
Несколько лет назад Ольга задалась вопросом: «А как можно жить по-другому, чтобы стало чище, комфортнее самому и всей планете? Постепенно пришла к так называемому «зелёному» образу жизни. Поменяла в доме всю бытовую химию, косметику, изменила питание.
«Убрала очень много продуктов из своего рациона, в том числе фастфуд. По ощущениям, сейчас у меня интуитивное питание. Могу вообще ни мясо, ни рыбу не есть, а иногда хочется – рыба, яйца. Когда ты переходишь на правильное питание, уже начинает тело реагировать – например шампунь не нравится «химозный». То есть чувствительность возрастает — и ты уже не хочешь по-другому. На себя смотришь, видишь результат, как ты выглядишь, что ты стройный, молодой и красивый», — говорит Ольга.
Ольга старается переходить на здоровый образ жизни во всём и вдохновляет своим примером близких. Со временем подключаются члены семьи, друзья. Иногда они вместе ездят сдавать вторсырьё. Но принуждать она никого не хочет. Менять привычки непросто, главное — понимать истинную цель.
«Каждому нужно понимать, зачем ты это делаешь. Когда это становится для тебя какой-то необходимостью… Если я понимаю, зачем мне это, — тогда это становится постоянной привычкой. У тебя есть мотивация, которая действительно твоя. Не потому, что кто-то сказал, что так нужно, а потому что ты сам решил, что для тебя это подходит, тебе так хорошо», — считает Ольга Смирнова.
Напоследок поделимся с вами ещё одним полезным лайфхаком: похвалите себя, если в вашей жизни есть хотя бы одна экопривычка. Это уже хороший результат.
