Как пережить 6-дневную рабочую неделю: лайфхаки сохранения психического здоровья

Как не свихнуться из-за лишнего рабочего дня, который предстоит нам в конце октября (ага, 6-дневка будет с 28 октября по 2 ноября)?

Ловите позитивные советы, дабы рабочие будни не стали серыми и суровыми.

*Кстати, сейчас в России идёт неделя сохранения психического здоровья, поэтому в пост добавим пару лайфхаков по самосбережению от нервотрёпки.

Спите не менее 8 часов. Желательно прямо на работе.
Выговоритесь, выпустите пар. Час сплетен на обеде ежедневно – залог отличного настроения.
Распределите дела на всю неделю равномерно. А лучше распределите их по коллегам.
Помните, что вы страдаете ради дополнительного выходного в мае.
Напишите список плюсов в вашей жизни. Если будет казаться, что плюсов мало, то возьмите бумажку поменьше и пишите крупным шрифтом.
Поощряйте себя за каждый рабочий день: едой, подарками, эмоциями. Купите уже этот желанный ролл с угрём, в конце концов.
Там ещё спортом советуют заняться…ну можно поприседать: за стол на обеде, на диванчик отдохнуть, на лавочку подымить…

Будьте здоровы (особенно психически)!