Как не бояться летать на самолёте: советы и лайфхаки
Из десяти жителей России семь никогда не летали на самолете — это вам немного статистики.
Кто-то попросту не может себе позволить купить билет, а остальные испытывают аэрофобию, или, говоря человеческим языком, – боязнь полётов. На самом деле мне кажется, что статистика ещё и приукрасила данные: среди моих коллег и знакомых нет людей, которые не боятся летать. Только вдумайтесь, среди пары сотен человек найдутся всего один-два, кто спокойно относится к полету.
А вот для остальных — всех, кто избегает самолетов – наши советы и ухищрения, как не бояться полетов на воздушном корабле.
Наша статья приурочена к Дню гражданской авиации, поэтому всех, кто работает бортпроводниками, пилотами, а может, и работников «Дьюти Фри» в аэропорту, или просто тех, кто обслуживает и подготавливает рейсы, – поздравляем с профессиональным праздником. Теперь можно перейти к самим советам.
Боязнь полётов вызвана стрессом и недоверием к процессу и персоналу, а значит, нужно расслабиться и изучить систему лучше.
Почитайте статистику о крушениях, посмотрите отзывы об авиакомпании, которой хотите лететь, и тщательно подготовьтесь к путешествию.
Подготовка к нескольким часам в небе состоит из нескольких одинаково важных пунктов:
- Наденьте исключительно удобную и мягкую одежду
- Возьмите с собой в салон перекус (это должны быть сочные фрукты, идеально вымытые, от которых ваш живот не забурлит; также можно взять сладкие батончики и шоколад; допускаются и бутерброды без запаха, который может помешать другим пассажирам)
- Ваша кожа и организм пострадают от недостатка влаги, оказавшись на высоте, поэтому можете захватить с собой патчи и маску для лица, которые помогут вам расслабиться и ощутить комфорт прямо в кресле самолета
- Захватите в салон развлечения (книга, планшет, раскраска и другие), это отвлечет вас от дурных мыслей при моментах, когда воздушный корабль будет немного трясти (при взлете и посадке, а также при попадании в воздушные ямы)
Попробуйте поспать в полёте (захватите беруши, плед, заранее выпейте успокоительное)
Не пейте алкоголь перед путешествием!
Вам может казаться, что так будет легче перенести стресс, но нет, в России пьяных пассажиров очень часто снимают с рейса за малейшие провинности (повысил тон голоса, не согласился пристегнуться, поспорил с другим пассажиром). Вас элементарно могут не пропустить на паспортном контроле, так как вы не сможете отвечать на вопросы корректно (или еще хуже – отправят на дополнительный досмотр, где вас унизят и снимут с рейса. Деньги за билеты и путевки не вернут, а могут ещё и оштрафовать)
Частый ответ на вопрос «почему вы боитесь лететь на самолёте?» — «Я никак не могу повлиять на корабль в небе». Но стоит понимать, что при поездке в поезде от вас тоже ничего не зависит, более того, часто и на машине вы не успеете что-либо предпринять, чтобы избежать травм при аварии. Можете успокоить себя мудростью «кому суждено сгореть – не утонет».
Самый действенный лайфхак, чтобы все вокруг поддержали вас в экстремальной ситуации – скажите о своем страхе проводникам, а также при регистрации на рейс.
Вам дадут удобные места (не в хвосте, где больше всего трясёт) и будут уделять больше внимания во время полёта. Стюарды – прежде всего люди: они помогут, чем могут. Иногда достаточно душевного разговора, который успокоит (кстати, для этого можно взять с собой в путешествие друзей, которые будут держать вас за руку и помогут справиться со стрессом).
Мы знаем людей, которые боятся летать… Поэтому прежде всего им самим нужно поверить в безопасность такого вида перемещения.
Но если что – пользуйтесь советами: они все из личного опыта.
Наслаждайтесь перелётом; едой, предложенной вам на борту, и видами из иллюминатора.
Фото: pixabay.com
Виктор Корнеев
