Как бороться с зависимостью от маркетплейсов

Сегодня отмечается День шопинга. Или по-нашему – День покупок.

У вас уже есть зависимость от Вайлдберриса? Озона? Купера? Других маркетплейсов?

Если вы постоянно только в этих приложениях и пропадаете часами, то, скорее всего, есть.

Это чума наших дней, как говорят психологи. Давайте разберёмся, почему появляется мания маркетплейсов и как бороться с этой зависимостью.

Причины затягивания в чёрную дыру шопинга на платформах:

— удобство (доставка куда угодно, пару кликов пальцем, выбор огромный);

— низкие цены (приложения снижают стоимость, чтобы завлечь вас к себе);

— мерчендайзинг заменила инфографика (на картинке товар всегда показан в идеальном свете);

— человек стремится к новому и обладанию (с древности идёт подсознательная мысль — «чем больше у меня мат. ресурсов, тем выше шанс выжить»);

— покупка даёт мгновенную радость (быстрое, но желанное чувство эйфории);

— происходит подмена потребностей (мечтаете вы о красной икре, а на маркетплейсе можете купить брелок в виде бутерброда с икрой, и уже повеселее).

Как бороться с зависимостью от маркетплейсов?

Несколько ключевых шагов:

— осознать зависимость (признайте наличие проблемы, если вы реально злоупотребляете приложением, оставляя в нём все деньги);

— установить лимиты на покупки (определите бюджет, за рамки которого выходить нельзя);

— найти замену (запишитесь в спортивную секцию, найдите хобби, сходите на танцы. Займите руки и себя чем-то другим);

— пойти за помощью к психологу (не справляетесь сами? Попросите помощи у родных или психолога).