Чем кормить ребенка в Новый год? Праздничное меню для детей, чтобы они не капризничали
Праздник живота в Новый год – удовольствие не только для взрослых, но и для детей. Однако важно тщательно подобрать меню для маленьких гурманов.
Далеко не вся еда со взрослого праздничного стола подойдет детям.
![](https://vyborg.tv/wp-content/uploads/2022/12/cake-balls-gd31cecdfa_1920-1024x683.jpg)
Разберёмся, что подать тем, кому еще меньше 10 лет.
Прежде всего несколько правил, как не ставить ребёнка в неловкое положение, запрещая ему есть с общего стола, где стоят деликатесы, полные соли и жира.
Накройте ребенку отдельный стол, рядом с вашим, помните о росте малыша — сделайте место пониже. Естественно, речь идёт о более взрослых детях, а не о тех, кому еле-еле исполнилось 4-5 лет.
Угощения на детском столе должны быть сервированы интересно, чтобы ему хотелось за ним пировать.
Не ставьте его столик слишком далеко от вашего: вы празднуете вместе.
![](https://vyborg.tv/wp-content/uploads/2022/12/family-gc09b48419_1920-1024x683.jpg)
Выносите блюда постепенно, чтобы ребенок тщательно пережёвывал и наслаждался трапезой.
Покормите ребенка перед тем, как сесть за праздничный стол (вечером в привычное для него время). Он не должен быть голодным и ждать момента, чтобы накинуться на еду.
Объясняйте ребенку, что Новый год – это прежде всего праздник, а еда – только часть торжества.
![](https://vyborg.tv/wp-content/uploads/2022/12/couch-gc725357bb_1920-1024x683.jpg)
Развлекайте его и задействуйте во всех активностях вечера.
Напитки для детей в новогоднюю ночь
Газировку, слишком сладкие соки и компоты стоит исключить, впрочем, алкоголь тоже не стоит давать пробовать (даже если вам кажется, что ребенку уже пора попробовать игристое). Лучше всего сварить компот с небольшим количеством сахара, заварить мяту (чай не стоит – он бодрит), на крайний случай – сделать морс (этот напиток слишком кислый для желудка ребенка, но лучше, чем кола и прочая химия)
Если дитя капризничает – идите на хитрости: выпускайте газ из напитков заранее и разбавляйте их водой, чтобы снизить количество сахара, который потребит ваше чадо.
![](https://vyborg.tv/wp-content/uploads/2022/12/salad-gea2495b94_1920-1024x683.jpg)
Ребенку нельзя давать майонезные салаты
Такая пища слишком жирная для подрастающего организма. Майонез, колбаса, соленые огурцы, консервированные овощи, углеводы и прочие продукты в салатах приведут к нагрузке на печень.
Замените вредные салаты с майонезом на более легкие
![](https://vyborg.tv/wp-content/uploads/2022/12/vegetable-skewer-gdd9cf0b72_1920-1024x655.jpg)
Выбирайте свежие овощи и фрукты, в качестве соуса используйте минимальное количество нежирной сметаны, растительного масла или йогурта без добавок. Прекрасной альтернативой оливье станет винегрет, а вместо бутербродов с икрой можно подать хлебцы с отварной рыбой (или сделайте из рыбы риет: отварите скумбрию, красную рыбу или треску; порвите на волокна и уберите кости; смешайте с йогуртом. Такой паштет (риет) можно намазывать на хлебцы, будет вкусно).
Вместо колбасы и покупной буженины запеките индейку или куриную грудку. Красиво нарежьте, отделив от костей, и подайте с зеленью.
![](https://vyborg.tv/wp-content/uploads/2022/12/christmas-kids-g9d4a62a43_1920-1024x683.jpg)
Избегайте консервированных продуктов на детском праздничном столе
Горошек берите замороженный, кукурузу в вакуумной упаковке, овощи отваривайте самостоятельно и используйте как можно больше свежей зелени и овощей.
На десерт можно предложить фрукты, но точно не дыню и виноград. В них слишком много сахара, и они могут плохо перевариться — после уже съеденного. Также на десерт можете подать желе, оно отлично переваривается, и его можно интересно сервировать. Только приготовьте желе самостоятельно, а не покупайте готовое.
![https://www.pexels.com/ru-ru/photo/6102102/](https://vyborg.tv/wp-content/uploads/2022/11/pexels-laura-james-6102102-1024x576.jpg)
Теперь вы готовы во всеоружии встретить Новый год.
Ваш ребенок будет расти здоровым и счастливым, чего мы, собственно, и вам желаем. С наступающим, дорогие большие и маленькие читатели!
Фото: pixabay.com
Виктор Корнеев