Выборгские пенсионеры не спешат стареть
Лечебная физкультура, арт-терапия и оздоровление. В Год заботы в выборгском комплексном центре социального обслуживания населения продолжают реализовывать проекты для пожилых людей.
Выборгские пенсионеры не спешат стареть. Они активно занимаются физкультурой, интересно проводят свой досуг и продлевают молодость с помощью творчества. В комплексном центре социального обслуживания населения работает, к примеру, реабилитационное отделение с дневным пребыванием.
Мне здесь очень нравится. Во-первых, я-то и пришла, что прочитала в объявлении, что здесь есть ЛФК. Пришла, а тут, оказывается, еще социальные услуги, и концерты, и всё. Каждый день у нас здесь занятие физкультуры проводит Татьяна Вадимовна, и мы с удовольствием занимаемся, — ГАЛИНА ВАЛЬКЕР.
Для каждого разрабатывают индивидуальную программу – массаж по показаниям, другие процедуры. И конечно, лечебная физкультура. Специальные упражнения не только поддержат функциональную подвижность тела, но и улучшат когнитивные функции – память, внимание, способность ориентироваться в пространстве.
Что такое нейропластичность? Это совместная работа мозга и тела. Когда мы тренируем тело, то тренируется мозг. Такие занятия проводятся два-три раза в неделю по полчаса. Также для улучшения когнитивных функций можно применять плавание, аэробику и скандинавскую ходьбу, — ТАТЬЯНА ТИЩЕНКО, ИНСТРУКТОР ПО ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ.
Занятие часто сопровождается музыкой – это улучшает настроение и заряжает положительной энергией. А ещё Татьяна Тищенко руководит клубом «Здравушка».
Танцевальная нейропластика помогает сохранить живость ума до глубокой старости: это совместная работа мозга и тела. Мы выступаем, призёры областных фестивалей народного творчества Университета третьего возраста. У нас люди пенсионного возраста уже в этот клуб приходят. Мы движемся вперед, — ТАТЬЯНА ТИЩЕНКО, ИНСТРУКТОР ПО ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ..
Ещё одна форма заботы о пожилых — Университет третьего возраста. Вот, к примеру, творят студенты факультета «Гармония».
Преподаватель использует нетрадиционные техники, чтобы художники могли выразить через рисунок свои эмоции.
У них заложен очень богатый эмоциональный багаж, который они выражают в своем творчестве. И они с удовольствием — хотя каждый раз приходят и говорят «я не умею рисовать, я никогда кисточку в руках не держала» — с удовольствием выполняют те рекомендации, которые я им даю. И я так думаю, что у них это получается даже лучше, нежели то, о чем я мечтаю, — НАДЕЖДА ГРИГОРЬЕВА, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ УНИВЕРСИТЕТА ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА.
А ещё в комплексном центре социального обслуживания обязательно организуют для подопечных интересный весёлый досуг.
Очень здесь прекрасно! Все занятия проходят под чутким руководством нашей Татьяны Вадимовны. Физкультура, и еще у нас развлечения бывают очень часто. Занимаемся танцами. Вот когда приезжает «Вереск», бывает, молодежь… Они играют, а мы выходим всей компанией пляшем. Очень прекрасно! Это даже для здоровья. Развитие ног там, движение, и всё нормально, — АЛЕКСАНДР ГОЛОВАЦКИЙ.
Стать частью этой дружной команды может любой житель Выборга пенсионного возраста. Центр соцобслуживания находится по адресу: Рубежная, 28А.
8 (81378) 3-77-28
8 (81378) 2-93-47
