В Выборге впервые прошел фестиваль йоги
Ощущение гармонии, хорошее самочувствие, гибкость тела — Именно за это миллионы людей любят йогу. И 21 июня, в день летнего солнцестояния, её почитатели по всему миру собираются, чтобы вместе заняться практикой, обменяться опытом и просто хорошо провести время. В Выборге тоже впервые прошел фестиваль йоги.
Сурья намаскар, или всеобщее Приветствие солнцу, открыла первый выборгский фестиваль йоги. Это, пожалуй, самый известный комплекс из 12 упражнений. Выполнять их несложно, зато какой эффект! Тут и проработка суставов, и укрепление мышц, и дыхательная практика, и заряд бодрости на весь день.
На самом деле в достаточно комфортном темпе все происходит. И можно в любой момент остановиться, отдохнуть. Не очень сложно.
Ой, мне так понравилась идея объединения людей на свежем воздухе с физической активностью. Все в белом – так классно! — ЕЛИЗАВЕТА.
Кстати, считается, что комплекс «Приветствие Солнцу» пробуждает такие качества личности, как благородство, жизнерадостность, энергичность.
Тут люди доброжелательные. Эта доброта, позитивная энергия чувствуется. Это воодушевляет на продолжение занятий. Да это как любой вид спорта, когда все вместе участвуем в полумарафоне, занимаемся спортом – это объединяет людей. Конечно, надо заниматься физкультурой, заниматься спортом. Йога — один из видов физической активности, которая благоприятно влияет на состояние организма, ума и делает нас счастливыми, — ВЛАДИСЛАВ СИДОРОВ, ЗАМЕСТИТЕЛЬ ПРЕДСЕДАТЕЛЯ КОМИТЕТА СПОРТА, КУЛЬТУРЫ И МОЛОДЁЖНОЙ ПОЛИТИКИ АДМИНИСТРАЦИИ ВЫБОРГСКОГО РАЙОНА.
Сегодня йога перестала ассоциироваться с индусами, лежащими на гвоздях. Сейчас это в первую очередь стиль жизни миллионов людей по всему миру, выбирающих здоровый образ жизни. 21 июня – самый длинный день в году — даже объявлен Международным днем йоги. И на фестивале каждый мог познакомиться с этим направлением физической культуры, попробовать что-то новое для себя, например индийские сладости. Или почувствовать тонкости ароматерапии.
Например, масло лимона, которое мы будем наносить или употреблять с водой, делает мягкий детокс, выводя токсины, разжижает кровоток. Не дает крови сгущаться. И попадая в голову, дает тонус, заряд позитива, хорошее настроение и классные эмоции, — НАДЕЖДА КОРШАКОВА, СПЕЦИАЛИСТ ПО ЭФИРНЫМ МАСЛАМ.
И конечно, день был насыщен знакомствами, мастер-классами, практиками. А главное, подарил всем массу впечатлений и хорошего настроения.
