Меры профилактики гриппа

Меры профилактики гриппа

В 2016 году на территории Ленинградской области, как и в других регионах России, а также в Европе, циркулирует в основном вирус гриппа А(Н1А1) 2009. Характерная особенность заболевания — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе

...

В 2016 году на территории Ленинградской области, как и в других регионах России, а также в Европе, циркулирует в основном вирус гриппа А(Н1А1) 2009. Характерная особенность заболевания — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й дни болезни.
Симптомы заболевания вирусом гриппа H1N1 аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Наиболее предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением), с ослабленным иммунитетом.
Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:


• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (не характерные для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
Специалисты областного комитета по здравоохранению напоминают: быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни. Поэтому при малейших признаках заболевания нужно не заниматься самолечением, а незамедлительно обращаться к врачам.
Основные профилактические мероприятия и рекомендации:
Соблюдение личной гигиены. Важно – чаще мыть руки с мылом. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки.
Не прикасаться руками или иными предметами (канцелярскими товарами, дужками от очков и проч.) к лицу без острой нужды.
В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рецеркуляторы, бактерицидные облучатели и др.).
Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Обрабатывать поверхности, в том числе телевизионные пульты, планшеты, телефоны и др.
Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.
Очень важны полноценный сон и рациональное питание (употребление продуктов питания, содержащих полноценные белки, витамины группы «С» (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).
В период повышенного распространения заболеваемости необходимо следовать вышеуказанным рекомендациям, а также постараться не посещать массовые мероприятия, особенно в закрытых помещениях, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски (использование одной маски не должно превышать 6 часов, повторное использование маски недопустимо), чаще бывать на свежем воздухе.
Если заболели вы или ваши близкие (появились насморк, першение в горле, общее недомогание, головная боль, поднялась температура и т.д.), не следует посещать работу, учебное заведение, направлять ребенка в детский коллектив. Необходимо вызвать врача на дом. Особенно это актуально в период подъема заболеваемости, когда длительное стояние в очереди в поликлиниках может усугубить состояние здоровья. В случае тяжелого течения заболевания не следует отказываться от предложенной госпитализации, своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания.
При чихании, кашле, насморке используйте одноразовые бумажные носовые платки. После использования их необходимо сразу выбросить, категорически нельзя пользоваться ими повторно.
От больного следует держаться на расстоянии метра. Для него необходимо выделить отдельную посуду, которую после использования тщательно мыть и дезинфицировать. Желательно изолировать больного в отдельную комнату, ограничить контакты со здоровыми членами семьи и проводить среди них неспецифическую профилактику, проветривать жилые помещения, проводить влажную уборку.
Напомним, в целях предотвращения распространения болезни с 19 января 2016 года введены ограничительные мероприятия во всех медицинских организациях Ленинградской области: ограничение посещаемости в больницах, обеспечение «масочного режима» во всех без исключения медучреждениях.