Как включиться в рабочий ритм после длительного перерыва
Возвращение к работе после длительного перерыва — будь то отпуск или болезнь — всегда в некотором роде стресс. Специалисты Роскачества дают советы, как справиться с этим состоянием.
Не пытайтесь мгновенно включиться в привычный ритм. Возвращайтесь к работе плавно, постепенно: проверьте электронную почту, пообщайтесь с коллегами, осознайте текущие процессы, расставьте приоритеты.
Адекватно оцените свои силы, чтобы не напланировать лишнего. Обсудите с руководством, какие задачи неотложны или требуют лично вашего участия, а что можно отложить на потом или кому-нибудь поручить.
Не перегружайте себя: совершенно нормально, что былая продуктивность возвращается не сразу. Иногда, например после декретного отпуска, чтобы войти в привычный режим, потребуется несколько недель.
Источник: Роскачество
